In Zeiten von Corona fragen wir uns, wie wir gut durch diese Krise kommen. Die Beraterin Jutta Heller hat darauf dank ihrer eigenen Lebensgeschichte eine klare Antwort: Wir müssen unsere Resilienz stärken. Hier gibt’s Infos und konkrete Tipps.
„Gut, aber etwas gestresst.“ – So einfach geht diese Antwort auf die Frage nach dem eignen Wohlbefinden über die Lippen. Die Dauerpräsenz des Themas ist Grund genug, hinzuschauen und nachzufragen: Was genau ist Stress und wie kann man damit
Lebensmittel vor dem Müll retten kennen wir inzwischen. Doch auch Gegenstände des Alltags gehören nicht gleich auf die Halde. Möbel upcyceln ist eine kreative Möglichkeit, Müll zu reduzieren und seiner Wohnung einen unverwechselbaren Charme zu verleihen. Inspirationen bietet dieser
Für alle, die keine Serienjunkies sind oder mal etwas Abwechslung bis zur nächsten Folge brauchen, haben wir einige nachhaltige Dokus und Filmtipps von Netflix, Amazon Prime und den Mediatheken von ARD und ZDF zusammengestellt. Hier geht's zu unseren Empfehlungen.
Wie viel Wasser wir wirklich verbrauchen, zeigt unser persönlicher Wasser-Fußabdruck. Dieser umfasst auch den Wasserbedarf, den wir durch unseren Lebenswandel hervorrufen: das sogenannte virtuelle Wasser. Erfahren Sie hier mehr zu diesem Konzept und wie Sie Ihren Verbrauch senken können.
Nicht nur in Ausnahmesituationen stehen wir vor der Herausforderung, Raum für Selbstfürsorge zu schaffen. Dabei ist diese wichtig, um für andere da zu sein. Doch was genau ist Selbstfürsorge überhaupt? Und wie beginnen Sie damit? Hier finden Sie Inspiration.
Wenn das Fitnessstudio geschlossen ist oder man sich dort nicht wohlfühlt, ist das keine gute Ausrede. Sport ist wichtig für den Körper. Was Sie bei Fitness zu Hause beachten sollten und Tipps dazu, lesen Sie hier.
Sterben jetzt alle Eisbären und ist die Erde noch zu retten? Für Eltern ist es nicht leicht, kindgerechte Antworten auf Fragen zur Klimakrise zu finden. Und: Müssen wir denn unseren Kindern den Klimawandel erklären? Die Psychologin Tanja Schnurre gibt
Für viele Menschen ist der Beginn eines neuen Jahres Anlass, alte Gewohnheiten abzulegen und neue Routinen zu etablieren. Grüne Neujahrsvorsätze sorgen dafür, dass Sie 2020 Ihr Leben nachhaltiger gestalten. Wie wäre es mit diesen Ideen ...
Ob unterwegs oder zu Hause: Podcasts sind die nützliche Wissensquelle für Nebenbei, mit deren Hilfe sich die Hörerschaft Tipps und Tricks für ein nachhaltiges und umweltfreundliches Leben aneignen können. Die folgende Liste stellt einige Podcasts zum Thema Nachhaltigkeit vor.
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